まちなかさんぽ自転車で

夕方まで自宅で過ごしていると、滝のように汗がでてきて、熱中症寸前まで行きそうだったので、とりあえずエアコンのある車に避難。

椿油を買う用事を済ますために、近所のスーパーへ。一緒に９８円で売っていた「熱中対策水」と１２８円のノンアルコールビールを購入。「熱中対策水」塩分、クエン酸が入っており、結構効きました。

http://web.ako-kasei.co.jp/PR/necchuu/index.html

診療所に置いているのはOS-1という経口の補水剤なのですが、こちらは大手メーカーで２００円します。熱中対策水でも良いような感じでした。

http://www.otsukakj.jp/2products/02foods/index.html

そのあと、まちまででてめしでも食おうかと思ったのですが、家でたべるようにと連絡が入ったため、急遽予定を変更。烏丸五条のコインパーキングに車を停めて、荷台に載せている自転車でまちなかをポタリング開始。

夏の休日で、いろんなひとでまちなかはごったがえしておりました。
普段アップダウンのなか自転車にのっているのに較べると、まちなかのポタリングは楽ちんです。

途中で見つけてパン屋さんで買い物して、帰路につきました。